Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2013
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 84,52g | Kohlh: 91,25g.
Frühstück: Schafskäse, Zucchini, Tomaten, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Olivenöl, Zucchini, Champignons, Blumenkohl, Brokkoli, Knoblauchpulver, Rote Paprika, Tomaten. Abendessen: Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Bananen, Griechisches Naturjoghurt, Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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