So. Los geht's zum gestern spontan gebuchten Kurztrip nach Jever, Carolinensiel, Harlesiel, Bersersiel... Wir wünschen allen ein schönes Wochenende und bis Montag 😀😀😀👋👋👋
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79,6 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 96,68g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 268,45g.
Frühstück: Leerdammer Delacrème, Weizenbrötchen, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Milkana Schmelzkäse Kräuter. Mittagessen: Thomy Remoulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Jever Fun, Nordsee Heißer Backfisch. Snacks/Sonstiges: Das Eis Choco Cookie Dough, Kinder Schoko Bons White, Laugenbrezeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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