Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 41,77g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 169,18g.
Frühstück: Pumpernickel Bread , Ja Natürlich Joghurt Mild 3,6%, Kiwi Fruit, Pear. Mittagessen: Alnatura Kichererbsen, SPAR Krautsalat, Soup, Lasagna with Meat. Abendessen: Beef Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) , Arlberger Schinkenspeck, Ja Natürlich Gouda, Pumpernickel Bread. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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e.pachner's Gewichtsverlauf
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