Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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91,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 37,02g | Eiw: 41,42g | Kohlh: 192,84g.
Frühstück: Alpro Soja Soya Vanille . Mittagessen: Kartoffelecken, Billa Ciabatta, Beyond Meat Beyond Burger. Abendessen: Butterbrot. Snacks/Sonstiges: Rauch Eistee Pfirsich . mehr...
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2472 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Stepper - 10 Minuten, Krafttraining - 5 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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goaelfevicky's Gewichtsverlauf
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