Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 71,79g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 192,29g.
Frühstück: Alpro Sojadrink Vanille, Clever Kakao. Mittagessen: Ja Natürlich Aceto Balsamico, Reis (Gekocht), Soja Geschnetzeltes. Abendessen: Zwetschgen, Amerikanischer oder Cheddar-Schmelzkäse, Clever Landjäger. Snacks/Sonstiges: Zucchinikuchen. mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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goaelfevicky's Gewichtsverlauf
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