Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 196,49g.
Frühstück: Wassermelone, Salami, SPAR Schmelzkäse, Hofer Toastbrot, Getrocknete Feigen, Milchreis, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: SPAR Reiswaffeln, Kekse, Getrocknete Sonnenblumenkerne, Milchreis, Kekse, Bitterschokolade, Galiamelone. Abendessen: Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jana20200's Gewichtsverlauf
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