Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2578 kcal
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Fett: 34,05g | Eiw: 175,03g | Kohlh: 179,40g.
Frühstück: Kiwi, Grandessa Blütenhonig, Himbeeren, Natur Aktiv Bio Früchte & Dinkel Müsli, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Olivenöl, Hubers Hühnerunterkeulen, Gartengold Feine Gemüsemischung. Abendessen: Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Märzen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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