Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 33,65g | Eiw: 257,90g | Kohlh: 235,50g.
Frühstück: Monster Energy Ultra, Myprotein Protein Brownie, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Allerbeste Vanille". Mittagessen: das Anabol Chicken Romina. Abendessen: Myprotein Protein Brownie. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Orange-Maracuja", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Allerbeste Vanille", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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