Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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53 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 27,30g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 60,44g.
Frühstück: Latte Coffee, Grande Duro Cașcaval , Egg. Mittagessen: Pescamar Ton In Suc Propriu, Cabbage . Abendessen: Tomatoes, Champignon Ciuperci , Green Olives, Golden Fish Fileu De Mintai Congelat. Snacks/Sonstiges: Korona Ciocolată, Cranberries, Müller Iaurt. mehr...
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1402 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stasy2020's Gewichtsverlauf
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