Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 34,17g | Kohlh: 138,82g.
Frühstück: Kristallzucker. Mittagessen: Clever Buttermilch, Rindfleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Galiamelone, Getrocknete Sonnenblumenkerne, Eis am Stiel, Banane, Walnüsse. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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jana20200's Gewichtsverlauf
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