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64,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 60,10g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 147,89g.
Frühstück: Trauben, Ananas, Kiwi, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur , Haferflocken. Mittagessen: Eiskugel, Gemüsesuppe. Abendessen: Nusskrone, Bauernbrot, Schweinezunge. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cris1sch's Gewichtsverlauf
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