Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3654 kcal
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Fett: 165,99g | Eiw: 173,24g | Kohlh: 359,93g.
Mittagessen: Becel Bratfett, Bofrost Bratkartoffeln, Krautsalat, Kalbsbratwurst. Abendessen: Foodtastic Power Cake Mandel Kirsch, Brau Campus Bleifrei Naturtrüb Alkoholfrei, Foodtastic Power Cake Mandel Kirsch, Dr. Grandel Vollgran Weizenkeime, Myprotein Micellar Casein, Ehrmann Magerquark, Canderel Stevia, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Rolffes Delikatess Rohschinken, Foodtastic Power Cake Chocolate Chip . Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Brausetablette Vitamin C. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 10 Minuten, Sitzen - 10 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 48 Minuten, Arbeit - 5 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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m6646734-37's Gewichtsverlauf
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