michi_live's Notizen, 28 Jun 20

Grillabend mit den Nachbarn, mmmpfff 😬 aber lecker war’s 😋
55,1 kg Bisher verloren: 17,1 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juni 2020:
1723 kcal Fett: 61,96g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 143,70g.   Frühstück: Fettreduzierter Milchkaffee. Mittagessen: Baguette, Olivenöl, Hühnchen, Champignons, Zucchini, Tomaten. Abendessen: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Grillgemüse, Lidl Gyroscreme, Olivenöl, Hähnchenbrust, Baguette. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Gute Nachbarn sind Gold wert! Und der Füllstand verschwindet auch wieder!  
28 Jun 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
Mach dir nichts draus, dass muss man sportlich sehen. Immer schön dran bleiben 😊 
28 Jun 20 vom Mitglied: ocho61

     
 

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