Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 71,35g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 109,83g.
Mittagessen: Dr. Oetker Vitalis Knusper Plus Nussmischung, Billa Beerenmix, Nöm Natur Joghurt 1%. Abendessen: Kroketten, Spiegelei ohne Fett, BBQ Schopf Steaks. Snacks/Sonstiges: Olivenöl, Knoblauch, Parmesan (Gerieben), San Fabio Fusilli. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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k.schiketanz's Gewichtsverlauf
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