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goaelfevicky
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25 Jun 20
goaelfevicky's Notizen, 25 Jun 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
96,6 kg
Bisher verloren:
8,4 kg
.
Still to go:
26,6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 25 Juni 2020:
642 kcal
Fett: 23,90g | Eiw: 37,05g | Kohlh: 65,90g.
Frühstück:
Alpro Sojadrink Vanille.
Mittagessen:
Billa Baguette mit Schinken .
mehr...
2581 kcal
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche
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