Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
|
100,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 90,58g | Eiw: 123,05g | Kohlh: 192,38g.
Frühstück: Anker Grahamweckerl, Kornspitz, Kaffee mit Milch, Darbo Erdbeer Marmelade, Schärdinger Sommerbutter, Fol Epi Classic Hauchfein, Emmi Swiss Müesli Classic. Mittagessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Knoblauchbrot, Hofstädter Henderl Filet, Gebratenes Schweinekotelett. Snacks/Sonstiges: Magnum White Chocolate & Cookies , Banane. mehr...
|
|
2905 kcal
|
Bewegung:
gehen - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
roli230's Gewichtsverlauf
|