roli230's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Sa 10: 890 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,38g
 
23,60g
 
103,29g
- -
Fr 9: 1985 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,10g
 
43,89g
 
288,87g
- -
Do 8: 2110 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,29g
 
64,72g
 
202,16g
2788*  678
Mi 7: 2426 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,07g
 
73,34g
 
302,74g
3631*  1205
Di 6: 1824 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,35g
 
67,58g
 
161,23g
- -
Mo 5: 2041 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,21g
 
88,25g
 
246,16g
3651*  1610
So 4: 964 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,11g
 
37,70g
 
105,62g
- -
Sa 3: 572 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,59g
 
15,28g
 
58,35g
2379*  1807
Fr 2: 2413 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,87g
 
82,29g
 
191,78g
3691*  1278
Do 1: 2528 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,82g
 
76,26g
 
249,07g
2400*  128
September 2020
Mi 30: 2308 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,31g
 
84,27g
 
242,21g
3145*  837
Di 29: 2014 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,59g
 
70,48g
 
233,59g
2679*  665
Mo 28: 2206 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,31g
 
76,31g
 
221,92g
3695*  1489
August 2020
Di 11: 738 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,42g
 
18,31g
 
96,11g
- -
Mo 10: 2571 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,56g
 
87,31g
 
257,17g
3655*  1084
So 9: 2539 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,42g
 
154,80g
 
201,62g
- -
Sa 8: 2469 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,32g
 
127,06g
 
188,36g
- -
Fr 7: 2145 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,00g
 
87,49g
 
201,99g
3850*  1705
Do 6: 1558 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,05g
 
52,39g
 
205,68g
2821*  1263
Mi 5: 2432 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,62g
 
86,03g
 
318,16g
3720*  1288
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