Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 127,28g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 3,2%, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Приправыч Кунжут, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Киви, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Mittagessen: Гренки Домашние, Борщ с Курицей, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. Abendessen: Молочная Страна Сгущёнка, Чай, Блины на Молоке. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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irka_ch's Gewichtsverlauf
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