Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 80,71g | Eiw: 106,38g | Kohlh: 174,31g.
Frühstück: Milka Schoko Snack, Golden Delicious Äpfel, Normaler Kaffee, Zitronensaft, Grüner Tee. Mittagessen: Rahmsauce, Hofer Tiefkühlgemüse, Reis (Gekocht), Kalbsgeschnetzeltes. Abendessen: Corny Nussvoll, Philadelphia Liptauer Mild, Gurke (mit Schale), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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