Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 113,85g | Kohlh: 94,38g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 3,2%, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Простоквашино Творог 5%, Приправыч Кунжут, Кофе с Молоком, Vasco Протеиновая Арахисовая Паста, Нектарины, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Капуста Белокочанная, Запеченная или Жареная Форель, Чай. mehr...
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1589 kcal
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Bewegung:
Ausdauer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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irka_ch's Gewichtsverlauf
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