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Schade, ich fand die 81 stand mir auch gut.
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82,1 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 96,15g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 238,99g.
Frühstück: Dinkelbrötchen, Weizenbrötchen, Gouda, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Dinkelvollkornbrot, Adler Edelcreme Kräuter. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal Käse. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Trader Joe's Cashewkerne. mehr...
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3277 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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