falke 113's Notizen, 16 Jun 20

schönen guten Morgen in die Runde und lasst euch nicht ärgern❗🍀🌞🙋‍♂️
72,4 kg Bisher verloren: 11,6 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2020:
1353 kcal Fett: 96,33g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 45,12g.   Frühstück: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Harzer Harzer Käse,  Gekochtes Ei. Mittagessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Bauerngut Goldgriller Bratwurst. Abendessen:  Rispentomaten, Bauerngut Goldgriller Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Teehaus Pfefferminztee,  Kaffee mit Milch. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Morgen Falke.....🤗🤗 
16 Jun 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
Moin Karina 🤗😊 
16 Jun 20 vom Mitglied: falke 113
guten Morgen🙋‍♀️ und einen sonnigen 🌞 Tag wünsche ich dir 😉 
16 Jun 20 vom Mitglied: dornfelder09
Moin Dorni.... und daran denken..... nicht ärgern lassen, sondern stumpf lächeln und winken🤗😊😂👍 
16 Jun 20 vom Mitglied: falke 113
Ich reagiere nur noch mit löschen auf solche Kommentare 😉  
16 Jun 20 vom Mitglied: dornfelder09
👍👏👏👍 
16 Jun 20 vom Mitglied: falke 113
Moin, Moin!  
16 Jun 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
🙋🏻‍♀️ 
16 Jun 20 vom Mitglied: kirchgellersen
Sowieso nicht 😉 
16 Jun 20 vom Mitglied: Jazzue
Niemals nicht 👀 
16 Jun 20 vom Mitglied: Schlumpfine_

     
 

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