Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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98,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3480 kcal
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Fett: 192,00g | Eiw: 164,05g | Kohlh: 262,11g.
Frühstück: Banane, Heidelbeeren, Himbeeren, Emmi Protime Joghurt MIXED BERRY, Lindt Excellence Orange Intense. Mittagessen: McDonald's Ketchup, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Big Tasty. Abendessen: Ochsenherztomate, Ja! Rauchschinken, Schärdinger Butterkäse, Ei. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 85% Cacao, Wurstbrot, Lattella Stevi Light Mango Maracuja. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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goaelfevicky's Gewichtsverlauf
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