Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 107,19g | Eiw: 101,57g | Kohlh: 195,56g.
Frühstück: Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß Knusper Pur, Kinder Schoko-Bons, Breyers Salted Caramel Cake, Normaler Kaffee, Grüner Tee, Zitronensaft. Mittagessen: Blumenkohlpizza, Pedon Rote Linsen Pasta. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Milka Schoko Snack, Barilla Pesto Genovese. Snacks/Sonstiges: Eskimo Twinni. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Duschen - 5 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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