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fett 27,5 Muskeln 38,1
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99,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 70,67g | Kohlh: 153,56g.
Mittagessen: Backhendlsalat. Abendessen: Bon Appetit Mehrkorn Mini-Baguettes, SPAR Österreichischer Magertopfen, Cocktailtomaten, Zucchini, Champignons. Snacks/Sonstiges: Banane, Erdbeertorte. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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goaelfevicky's Gewichtsverlauf
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