Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 77,90g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 224,39g.
Frühstück: Heidelbeeren, Himbeeren, Hej Natural Whey Protein Vanilla, Zimt, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Äpfel, Banane, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Philadelphia Doppelrahmstufe, Kaisersemmel, Milfina Gouda. Abendessen: Mischgemüse, Rahmsauce, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Manner Schnitten, Spitz Mignon Schnitten, Storck Knoppers Kokos, Ferrero Giotto. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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