Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 107,38g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 236,03g.
Frühstück: Reiter Schwarzwälder, Aufbackbrötchen, Honig, Emmi Swiss Müesli Classic, Fol Epi Classic Hauchfein, Schärdinger Sommerbutter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kartoffelauflauf. Snacks/Sonstiges: Snack Fun Hummus Chips , Marmorkuchen, Clever Heidelbeere Joghurt, Banane. mehr...
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3118 kcal
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Bewegung:
gehen - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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roli230's Gewichtsverlauf
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