Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 69,38g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 119,06g.
Frühstück: Hej Natural Whey Protein Vanilla, Zimt, SPAR Heumilch Naturjogurt 3,6%, Clever Blütenhonig, Äpfel, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, DM Bio Chiasamen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Mittagessen: Milfina Butterkäse, Gurke (mit Schale), Philadelphia Doppelrahmstufe, Kaisersemmel. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tann Schweinebauch Gefüllt, Hofer Bratensaft . Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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