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🤷🏻♀️
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63,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 99,46g | Eiw: 58,69g | Kohlh: 168,45g.
Frühstück: Marmelade, Butter, Gemischte Nüsse, Happy Day Orangensaft, Gurke (mit Schale), Almare Lachs-Filet, Bresso Kren/Meerrettich, Vollkornbrot, Honig, Desira Skyr Natur, Erdbeeren, Kaffee. Abendessen: Billa Kirsch Vanille Tasche , Iss Echt Steirisch Käferbohnen, Grüner Blattsalat, Milfina Frischkäse, Billa Kirsch Vanille Tasche , Iss Echt Steirisch Käferbohnen, Grüner Blattsalat, Milfina Frischkäse. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Bogenschießen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cris1sch's Gewichtsverlauf
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