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🙁🤷🏻♀️
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63,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 17,72g | Eiw: 45,62g | Kohlh: 144,70g.
Frühstück: Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Dattel, Honig, Clever Bananen, Haferflocken, Kaffee. Mittagessen: Marmelade, Vollkornbrot, Faschierte Laibchen, Grüner Blattsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Sake, Bonbons. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cris1sch's Gewichtsverlauf
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