|
Die Waage war heute gnädig mit mir ☺️☺️☺️ Ich freue mich über diesen 1 Kilo. So kann es jetzt weitergehen
|
101 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 43,94g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 147,73g.
Frühstück: Fol Epi Classic Hauchfein, Honig, Schärdinger Sommerbutter, Kaffee mit Milch, Semmel. Mittagessen: Ketchup, Mischgemüse, New Lifestyle Minuten-Steaks, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Resch & Frisch Topfenschnitte. mehr...
|
|
2997 kcal
|
Bewegung:
gehen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
roli230's Gewichtsverlauf
|