Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 95,15g | Eiw: 101,51g | Kohlh: 150,14g.
Frühstück: Golden Delicious Äpfel, Zitronensaft, Normaler Kaffee, Grüner Tee. Mittagessen: SPAR Norwegisches Lachsforellenfilet Geräuchert , Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten. Abendessen: Rosinen (Kernlose), Natur Aktiv Bio Cashew Kerne, Gurke (mit Schale), Philadelphia Liptauer Mild, Mestemacher Eiweißbrot Karotte, Oppo Salted Caramel Eis. Snacks/Sonstiges: Oppo Salted Caramel Eis. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 38 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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