Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 33,94g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 116,23g.
Frühstück: Milch 1,5%, Erdbeeren, SPAR Orangen, Kaffee. Mittagessen: Thunfischaufstrich, Gutes aus der Region Bauernbrot. Abendessen: Zucchini, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gelbe Paprika, Rote Paprika, S-Budget Zucchini Gegrillt, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ölz Schoko Kuchen. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cris1sch's Gewichtsverlauf
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