Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2233 kcal
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Fett: 82,52g | Eiw: 101,46g | Kohlh: 280,24g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Bio-Apfelessig, Grüner Tee, Zitronensaft, Normaler Kaffee, Haribo Balla Stixx, Natur Aktiv Bio Cashew Kerne, Rosinen (Kernlose). Mittagessen: Dürüm Döner, Breyers Salted Caramel Cake. Abendessen: Mandeln, Rosinen (Kernlose). Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Oppo Salted Caramel Eis. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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