Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 80,63g | Eiw: 152,65g | Kohlh: 185,16g.
Frühstück: Pedon Rote Linsen Pasta, Mestemacher Eiweißbrot Karotte, Normaler Kaffee, Zitronensaft, Grüner Tee, Barilla Pesto Rosso. Mittagessen: Kiwi, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Maggi Hochzeitssuppe, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Abendessen: SPAR Veggie Soja Drink. Snacks/Sonstiges: Manner Kochschokolade, Oppo Vanille Pecan Praline Eis, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 5 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Sitzen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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