Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 25,59g | Kohlh: 99,09g.
Frühstück: Juice Plus Chocolate Shake. Mittagessen: Felix Joghurt Knoblauch Sauce, Grüner Blattsalat, Echt Bio Gemüse Laibchen. Abendessen: Erdbeershake. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cris1sch's Gewichtsverlauf
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