Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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85 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 29,64g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 88,68g.
Frühstück: Aldi Lachsschinken, Lieken Urkorn Bauernmild (50g). Mittagessen: La Finesse Fitness-Bowl. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: H-Vollmilch 3,5%, Kakaopulver, Haferflocken. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rehauge77's Gewichtsverlauf
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