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leider bin letzte Tage schwach geworden 🙁
mal ein bisschen Schokolade, mal eine Kuchen
ergebnis ist schon da🤦🏻♀️
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65,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 46,70g | Kohlh: 65,97g.
Frühstück: Fettarmer Naturjoghurt, Honig, Walnüsse, Haferflocken, Erdbeeren. Mittagessen: Rispentomaten, Grüner Blattsalat, Wiener Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Milfina Cottage Cheese Laktosefrei . mehr...
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1757 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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cris1sch's Gewichtsverlauf
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