Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 37,27g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: Rama Original, Möhren, Ölz Eiweißbrot. Mittagessen: Ketchup, Rama Original, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Pangasiusfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Erdnussbutter, Banane. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dubidam's Gewichtsverlauf
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