Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 47,86g | Kohlh: 176,32g.
Frühstück: Pear, Egg, Vitality Leinsamen, Alpro Mandel Original, Hofer Haferflocken, Kiwi Fruit, Psyllium Seed Husks. Mittagessen: Clever Champignons, Sunflower Oil, Alnatura Quinoa, Hubers Putenbrust Innenfilet. Abendessen: Milbona Feta, Sweet Potato, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Clever Mini Knuspix, Kitkat Kitkat, Dried Prune. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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