Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 119,71g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 220,53g.
Frühstück: Vollmilch, Butter, Tomaten, Radieschen, Hofer Steirischer Kren, Blauschimmelkäse, Speck, Schwarzbrot, Rührei. Mittagessen: Olivenöl, Handl Tyrol Karreespeck, Krautfleckerl. Abendessen: Olivenöl, Ei, Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse, Paneer, Maggi Zart Gebratene Hendlbrust Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Storck Merci, Kinder Kinder Riegel, Pralinen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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