Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2020
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69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 81,75g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 73,22g.
Frühstück: J.D. Gross Ecuador Edelcacao 70%, Mevgal Griechischer Sahne-Joghurt, Psyllium Seed Husks. Mittagessen: SPAR Speise Topfen, Apple, Olive Oil , Almare Alaska Seelachs-Filets, Green String Beans, Butter , Heavy Cream. Snacks/Sonstiges: Brazil Nuts, Ja! Salami. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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