Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 69,49g | Eiw: 125,22g | Kohlh: 161,94g.
Frühstück: New Lifestyle Guten Abend Brot, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Mittagessen: Olivenöl, Knoblauch, Almare Alaska Seelachs-Filets, Nature's Gold Wellen Frites. Abendessen: Butter, Knoblauch, Weißes Mehl, Regenbogenforelle (Gezüchtet). Snacks/Sonstiges: Merci Riegel, Kiwi, Mandarine, Vollmilch, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Voltilam's Gewichtsverlauf
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