Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 66,00g | Eiw: 91,01g | Kohlh: 169,57g.
Frühstück: Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы, Село Зеленое Молоко 3,2%, Мёд, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Киви, Домик в деревне Сметана 15%. Mittagessen: Суп Харчо, Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, O Green Адыгейский Сыр, Кофе с Молоком, Лаваш Армянский. Abendessen: Правильное Решение Печенье "Мария" Затяжное, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Чай, Данон Творог Мягкий 5%, Карат Violette Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Молочная Благодать Варенец, Творожно-Кокосовые Лепешки 🤍, Вода. mehr...
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1567 kcal
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Bewegung:
Ausdauer - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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irka_ch's Gewichtsverlauf
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