Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2668 kcal
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Fett: 93,23g | Eiw: 104,51g | Kohlh: 342,34g.
Frühstück: Lidl Weltmeisterbrot, Gouda oder Edamer, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Birkel Suppennudeln, Möhren, Hühnersuppe. Abendessen: Lidl Weltmeisterbrot, Leerdammer Delacrème. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher, J. D. Gross Orangen Trüffel, Snickers Mini Snickers, Dr.Oetker Biskuitrolle. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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