Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 95,36g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 264,29g.
Frühstück: Géramont Géramont mit Joghurt, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Gouda oder Edamer. Mittagessen: Butter, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Spiegelei, Celavita Drillinge Natur, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher, Aldi Cashewkerne, Breyers Delights Salted Caramel Cake, Choceur Milchmäuse, Banane, YFood Riegel Crispy Brownie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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