Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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66 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 89,02g.
Frühstück: Лаваш, Жареное Яйцо без Жира, Желтый Сладкий Перец, Шпинат. Mittagessen: Легкая Сметана, Вареное Яйцо, Петрушка, Укроп, Шпинат, Говядина. Abendessen: Приготовленная Чечевица. Snacks/Sonstiges: Желтый Торт (с Ванильной Глазурью). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Qnarik S-yan's Gewichtsverlauf
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