Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 117,05g.
Frühstück: Aldi Suisse Proteinbrot, Kiri Kiri Doppelrahm, M-Budget Trutencotto. Mittagessen: Thomy Tomatenpüree, Alpro Cuisine Soya Light, Olivenöl, Barilla Vollkorn Spaghetti, Carnesi Truten Mini-Steaks. Abendessen: Palatschinken, Migros Bio Bündner Bergkäse, Migros Popcorn Gesalzen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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