Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
|
55,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 30,98g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 155,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Молочная Благодать Топленое Молоко, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Золотой Век Сухарики. Mittagessen: Сахар, Монетка Сушки Ванильные , Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Лаваш Армянский. Abendessen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины из Рисовой Муки, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Вода. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irka_ch's Gewichtsverlauf
|