Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 105,05g.
Frühstück: M-Budget Trutencotto, Vitaminka Ajvar Scharf, DM Bio Eiweissbrot mit Sojaschrot. Mittagessen: Alpro Cuisine Soya Light, Alnatura Pesto Basilico, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Pute, Vitaminka Ajvar Scharf, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Oh! High Protein Choco, Butterkuchen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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